전지 부속 또는 내장:아니오
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발송 중량:2.5 Kg
●밸런스 운동과 스텝 운동이 1대로 할 수 있는 엑서사이즈 보드.
●밸런스 운동은 평형 감각을 기르는 것으로(에) 추천.
●스텝 운동은,지방을 연소할 수 있는 유산소 운동.무릎을 올리거나,착지하는 것(일)에 의해하반신의 근력 업으로도 도움이 된다.
●밸런스 운동 어태치먼트는 밸런스가 잡기 쉬운 소프트용과 상급자용의 하드용의 2종류가 있고, 레벨 에 따라 운동을 할 수 있다.
●마루를 상처부터 지키는 보호 매트가 부속.
●템포 들어간 트레이닝CD가 부속.60/80/100/120/140템포의 5종류의 스텝 리듬을 수록.리듬 에 따라 체력 에 맞은 스텝 운동을 행할 수 있다.
밸런스 운동과 스텝 운동이 1대로 행하 # 엑서사이즈 보드.밸런스 운동은,평형 감각을 기르는 것으로(에) 추천
감각이 무디어지면 전도나 휘청거리의 요인이 된다.그리고,스텝 운동은 지방을 연소할 수 있는 유산소 운동
또한무릎을 올리거나,착지하는 것(일)에 의해하반신의 근력 업으로도 도움이 된다.이2개의 운동을 간편하게 행할 수 있다
밸런스 운동과 유산소 운동을 편성해 생기 발랄한 몸을 만들자
밸런스 운동과 스텝 운동이 1대로 행하 # 엑서사이즈 보드
스텝 운동에서 유산소 운동,그리고,밸런스 운동에서 평형 감각의 양성에 도움이 된다
이2개의 운동을 편성해 생기 발랄한 몸을 만들자
밸런스&스텝에는 템포 들어감 트레이닝CD가 부속
「커다란고 시계」를 60/80/100/120/140템포의 5종류의 스텝 리듬을 수록
CD부터 흐르는 리듬 에 맞추어 자신의 체력 에 맞은 스텝 운동을 행할 수 있다